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La raíz del problema
¿Alguna vez has sentido que lo que haces no es suficiente? ¿Siempre quieres llegar a la excelencia? La sensación de sentir que nunca haces las cosas lo suficientemente bien en tu trabajo, en las relaciones de pareja, como hij@, o bien en el rol de padre/madre, incluso en tus pasatiempos favoritos, se vuelve una preocupación constante que llega a frustrar las relaciones más próximas y ante cualquier desafío que la vida presenta puede ser una ocasión para dudar de sí mism@ o para autocriticarse.
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El estrés “bueno” ó “malo”
¿Alguna vez has experimentado cierta cantidad de estrés en tu vida cotidiana? Yo podría decirte que muchas veces he experimentado estrés en mi vida cotidiana, y las consecuencias no han sido nada agradables, por eso te comparto esta valiosa información deseando que sea de tu utilidad.
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Hábito que produce sufrimiento: Fobias.
Un miedo irracional es la fobia y llega a limitar muchas de las veces para transitar por la vida de una manera cotidiana por así mencionarlo, para quienes la padecen sus reacciones llegan a desproporcionarse y son persistentes. Se produce ante una situación, persona u objeto. Su reacción surge de inmediato cuando la persona se encuentra ante aquello que lo provoca y también se puede producir previo a ello.
