¿Alguna vez has sentido que lo que haces no es suficiente? ¿Siempre quieres llegar a la excelencia? La sensación de sentir que nunca haces las cosas lo suficientemente bien en tu trabajo, en las relaciones de pareja, como hij@, o bien en el rol de padre/madre, incluso en tus pasatiempos favoritos, se vuelve una preocupación constante que llega a frustrar las relaciones más próximas y ante cualquier desafío que la vida presenta puede ser una ocasión para dudar de sí mism@ o para autocriticarse.